Hallo ihr Lieben,
heute morgen war ich einigermaßen schockiert. Samstag ist ja offiziell Wiegetag neben dem Mittwoch und bla. Da bin ich heute morgen aufgewacht und konnte an nichts anderes mehr denken. BÄM. 700 Gramm weniger noch als am Mittwoch. Und das, OBWOHL ich mich angestrengt habe, 2-3 Mahlzeiten am Tag zu essen und obwohl, ich die letzten 3 Tage eine warme Mahlzeit immer dabei hatte. 60,8 kg zeigte die Waage heute morgen an. Geschaffte kcal der letzten Tage:
Mittwoch: 1597 kcal
Donnerstag: 1276 kcal
Freitag: 1391 kcal
Diese Gewichts-Kiste verdrängt gerade die Gedanken an ganz andere Dinge. Gestern hat meine Mama mich angerufen dass der Hund meiner Oma gestorben ist. Mein Lieblingstier. Direkt nach meiner Katze, von der ich mich letzten Dezember verabschieden musste. Ich habe beide so geliebt und um den Hund konnte ich gar nicht weinen heute. Gestern abend sind mir ein paar Tränen gekommen aber ansonsten lass ich das gar nicht an mich rankommen.
Allerdings gibt es auch etwas schönes zu berichten. Ich werde mit meiner besten Freundin M. in den Urlaub an die Nordsee fahren! Eine Woche nur sie und ich in einem Zelt auf einem Campingplatz :-) Und wir wollen einen Windsurf-Kurs machen. Zwar nur einen Tag lang weils sonst zu teuer wird aber HALLIIIhalloooo?!?!?! Es ist ein großer Traum von mir irgendwann einmal surfen zu lernen. Deshalb vergöttere ich auch alles was ansatzweise in die Richtung geht. : Kiten, Windsurfen, Wasserski, Longboard.
Und jetzt darf ich Windsurfen lernen. wuhu.
Noch ein Grund mehr, dass M. eine gesunde Freundin mitnehmen soll. Also müssen aus den 1200-1600 kcal jetzt 1500-1700 kcal pro Tag werden. Ich denke, damit kann ich leben und ich sollte einfach wirklich versuchen, nicht so schnell abzunehmen... das fördert nur einen eventuellen Jojo-Effekt. haha.
Jetzt gleich muss ich Arbeiten und werde auch wohl die erste Halbzeit des Deutschland-Spiels verpassen. Aber was solls...
Ich wünsche euch einen schönen Tag. :-)
Kopf hoch und immer Weiterkämpfen, meine Lieben. Für die Gesundheit und mehr Spaß im Leben!
Eure Neva
Hallo meine Liebe, zunächst einmal möchte ich ein riesiges Lob an dich aussprechen das du unser Vorhaben jedes Mal in die Tat umsetzen kannst und ich hoffe dir da bald nacheifern zu können. Ich kann mir vorstellen das die Abnahme heute für dich ein Schockerlebnis gewesen ist und ich hoffe das es dir den Ansporn gibt deine Kalorienmenge ein wenig höher zu schrauben, denn scheinbar benötigt dein Körper mehr Energie zum verbrennen und, wenn du möchtest werde ich dich dabei tatkräftig unterstützen und mir etwas einfallen lassen.
AntwortenLöschenEure Urlaubsplanung klingt so wundervoll und ich freue mich so sehr für dich mit, denn man liest heraus wie du dabei aufgehst und ich hoffe das ich eine Karte für meine Wohnzimmerwand bekommen werde.
Ja, ich staube immer überall Karten ab, wenn jemand in den Urlaub fährt.
Du hast es dir mehr als verdient und ich hoffe das du dort einmal richtig entspannen und zur Ruhe kommen kannst <3
haha, ja ich will den Kalender auch haben :D Ich fotografiere mir immer alles heraus, was dort steht und mich anspricht. Dann will ich das immer total gerne mit euch teilen, weil ich hoffe, dass es euch auch so zum Nachdenken bewegt und Mut gibt etc.
AntwortenLöschenErstmal super, dass du das mit dem Wiegen durchgehalten hast und dem Essen :) Freut mich total!!
Das mit dem Urlaub klingt auch super, auch mit dem Windsurfen, freut mich riesig. <3 ich hoffe es gefällt dir dann auch und du hast Spaß daran :)
Alles liebe <3