Update der Zahlen:
Gewicht heute: 62,1 kg
Kalorien /Tag: gestern und vorgestern 1600 kcal
Gesamtabnahme in den letzten 2 Wochen: 1,5 Kilo.
Das geht ein bisschen schnell, aber zu Beginn geht es ja immer schnell.
Und außerdem mache ich ja seit neuestem Sport.
Am Montag bin ich im Wechsel 2 Minuten gewalkt und gejoggt. 20 Minuten lang.
Heute muss ich 3 Min Joggen, 2 Minuten walken im Wechsel.20 Minuten lang.
Das wird gleich in Angriff genommen.
Die Tunnel sind übrigens angekommen, aber ich hatte noch keine Lust, Fotos davon zu machen :D
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